Công dụng “thần kì” từ hạt chia không ai biết

Công dụng “thần kì” từ hạt chia không ai biết

Thành phần có trong hạt chia. 

Hoàn toàn thiên nhiên và là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo hiếm có, Hạt Chia Úc là thực phẩm thảo dược, mà các nhà khoa học dinh dưỡng luôn luôn mơ ước, còn bởi tính tiện dụng, dễ dàng, nhanh chóng và tận hưởng thưởng thức.

Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:

Công dụng hạt chia úc.

  • Hạt chia trị bệnh tác dụng hạn chế tiểu đường.
  • Hạt chia tốt cho tim mạch.
  • Hạt chia có tác dụng tốt cho tiêu hoá.
  • Công dụng của hạt chia tác dụng tăng cường năng lượng.  
  • Tác dụng hạt chia làm chậm quá trình oxi hóa.
  • Hạt chi có tác dụng làm đẹp da và tóc.
  • Hạt chia có tác dụng chống loãng xương.

Cách sử dụng hạt chia úc:

  • Cách ăn hạt chia.

Ngâm hạt chia thành dạng gel rồi sử dụng dần. Trộn hạt chia thêm tỷ lệ 15g hạt chia và 45 đến 60ml nước, khấy đều và đợi trong 30 phút, khuấy lại hỗn hợp, đến khi nó thành 1 hỗn hợp gel đặc. Có thể trộn theo tỷ lệ 15g: 130 ml nước nếu bạn thích dùng lỏng hơn. Dạng gel có thể để trong tủ lạnh lên đến 2 tuần trước khi ăn. Dạng gel dùng tiết kiệm thời gian hơn và không giòn khi bạn ăn hoặc thêm vào các thức ăn khác. Cách chế biến hạt chia này rất phù hợp cho các bạn bận rộn.

  • Cách uống hạt chia:

Công thức cách uống hạt chia.

  • 1 Ly nước ép trái cây tự chọn của bạn.
  • 1 Ly nước.
  • 50g hạt chia, khoảng 2 muỗng.

Cách thực hiện:

  • Làm ấm nước, đỗ 1 ly nước vào cốc và thêm 50g hạt chia. Khuấy đều cho đến khi hạt chia phân tán đều trong nước và bắt đầu nở ra. Đóng cốc lại và để trong ngăn mát tủ lạnh. Để qua đêm.
  • Ngày hôm sau, lấy cốc của bạn trong tủ lạnh ra. Hạt chia của bạn nên nở to hơn gấp 2, 3 lần về kích thước và nhìn như hạt keo nhờn. Cốc nước của bạn có nên đặc như gel dày.
  • Trộn 1 cốc gel hạt chia của bạn với 1 cốc nước trái cây tự chọn của bạn và khuấy đều.
  • Thưởng thức thức uống của bạn.
Bình luận
3 bình luận:
binh-luan

test

22/06/2019

hay

binh-luan

test

22/06/2019

hay

binh-luan

Sapo test

22/06/2019

bài viết hay

Viết bình luận: